course a pied-raids

Les jours rallongent et ca fait plaisir! Je m'offre une petite sortie course à pied au Fort du St Eynard en partant du col de Vence après le boulot, le temps d'admirer le soleil se coucher et je redescend juste avant la nuit...19h ce n'est pas encore...

Cette saison j'ai moins le gout à skier et hate de rechausser les baskets...je tente ce midi un petit tour dans le Rachais, mais quelle caillante! La piste est totalement enneigée, vivement quelques rayons de soleil pour sécher tout ca!!!

Une belle journée ensoleillée, ca fait plaisir de rechausser les baskets pour une petite pause course à pied ce midi dans les bois! Retour du mauvais temps annoncé dimanche...il faut en profiter!

Tentative de reprise de la course à pied ce week-end, la cheville est encore un peu douloureuse mais je me dis qu'il faut tenter et voir! Petite boucle dans le Rachais samedi...ca passe!!! bon c'est sur ca tire encore et il faut y aller tout doux, mais...

Merci à notre partenaire qui nous a soutenu pour Raid in France, un petit topo a été publié sur le site officiel pour relater notre aventure avec quelques photos, Profitez en pour découvrir toute la gamme Yogi Tea! http://www.yogitea.fr/raidinfrance

Après un tour à Presles lundi pour un peu de grimpe, ce mercredi soir se déroulait la dernière session de la série des Xpress, l'occasion pour moi de venir tester la cheville et de transpirer un peu ca manquait ! Départ de la mairie de la Tronche pour...

Tout le mois de Septembre se déroulent les mercredi soirs le challenge Gresivaudan Xpress... http://gresivaudanxpress.free.fr/Presentation.php Record absolu de participation mercredi dernier avec 62 coureurs, comme c'est a coté de la maison, j'en profite...

Petit trail dimanche matin sur le plateau du Touvet...le cross des Chioures propose un joli parcours qui boucle au départ de St Pancrasse via le col de Baure, col du Coq, col des Ayes...800m de D+ et 13km, a priori juste de quoi se remettre en jambe...seulement...

Une pensée pour les amis qui gambaderont ce week-end à l'UTMB...soyez fort on est derrière vous!!! http://www.ultratrailmb.com/accueil.php Pour les suivre... Laurent Valette DOSSARD 2714 Sandrine Béranger DOSSARD 2846 Denis Merlin DOSSARD 2843 Caro Freslon...

Pendant qu'on cours... Nos assistants nous préparent des bonnes mixtures ;-) merci les recettes Yogi Tea! Des paysages magiques