course a pied-raids

Pour valider les différentes attestations demandées pour le raid canéo...rendez vous est pris d'abord pour une balade souterraine...Thierry, BE spéléo, nous emmène dans le réseau des Cuves de Sassenage. Seb et Nico seront dans 2 autres équipes sur le...

Première Etape : Versailles/Fontainebleau (167 km) Départ Lundi 28 Juillet 9h Activités: Ride&Run, VTT, CO Traversée Yvelines, Essonne, Seine-et-Marne 1eres arrivées estimées lundi 28 à 23h Seconde Etape : Saint Florentin/Pouilly-en-Auxois (131km) Départ...

Pour suivre mon équipe d'adoption à l'occasion du raid Canéo, n'hésitez pas à faire un tour sur: http://chtiraid.over-blog.com/ On essaiera surement d'y ajouter des nouvelles fraiches pendant le raid!

Le soleil est de retour ce lundi aprem, j'accompagne Seb pour un entrainement au pied du Moucherotte..départ de la petite chapelle de Cosey et montée dans la face Est pour rejoindre Chateau Bouvier. Le chemin serpente et monte efficace, je suis bien contente...

Une grande pensée aux coureurs de la TGV ce dimanche! Malheureusement le parcours initial n'a pu être maintenu, c'est un parcours de repli: "le parcours de repli fera 48km 2900m D+, il sera constitué de 2 boucles avec pour point commun Pralognan. motif...

Je me suis laissée convaincre...a force de tourner et retourner la question, a force de tester ma cuisse qui me taquine toujours, a force d'ecouter nico et seb...je me résous à arrêter de faire ma tête de mule...le raid Canéo étant dans 3 semaines, prendre...

Que d'hésitations pour me lancer sur ce trail...j'ai bien conscience de n'avoir fait aucun entrainement adéquat, 2 mois sans courir suite à ma déchirure musculaire, un seul trail de 30km, pas de plan d'entrainement...bref le top de la préparation :-)...

On ne va pas s'ennuyer!

Un peu d'exploration après le boulot...j'avais découvert un joli chemin en lacets réguliers au dessus de la piste des reservoirs à Corenc il y a longtemps, et je n'avais jamais eu l'occasion d'aller voir jusqu'ou il montait... On peut voir au début du...

Voila c'est fait...j'ai visité le Noooooord ;-) Bon comme vous pouvez l'imaginez, c'est...plat!!! Quelques collines, euh pardon quelques terrils "les plus haut d'Europe" comme m'ont bien précisé mes équipiers :-)) Au programme samedi, un peu de roller...