Premiers pas - 21 Mai
Voila 2 mois pile poil que je n'ai pas couru...2 mois depuis ma blessure au trail du Regagnas...et je tente ENFIN une sortie ce midi...bonheur de rechausser les baskets et d'aller trottiner au dessus de la maison dans les bois!
Je prévois 30 min cool pour tester (ah oui 32 ans depuis la semaine dernière la sagesse me guette ;-)) ...
bon pas de miracle, j'ai toujours une douleur qui persiste à l'aine, mais elle ne s'intensifie pas en courant et maintenant que je sais que le muscle est guéri, j'ai bon espoir qu'un tour chez l'ostéo m'aide à m'en débarasser!
Youpi je vais reprendre petit à petit (je sens que ca va etre dur!!!) et pouvoir profiter des beaux jours!!!
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